Khasiat Madu sebagai Makanan Ibu Hamil

Khasiat madu sebagai salah satu makanan ibu hamil sudah tidak diragukan lagi. Selain bergizi, madu ternyata bermanfaat bagi wanita selama menjalani proses kehamilan. Madu bisa digunakan untuk meringankan berbagai keluhan selama kehamilan, seperti:

Rasa Panas dalam Perut (Heartburn)

Rasa panas dalam perut ini merupakan keluhan umum pada wanita hamil. Hormon yang dilepaskan selama masa kehamilan memungkinkan terjadinya pelunakan sphincter antara kerongkongan dan lambung. Ketika hal ini terjadi, maka asam lambung akan kembali naik ke kerongkongan dan menyebabkan sensasi terbakar. Hal ini bisa terjadi di bulan-bulan terakhir kehamilan, saat bayi mendorong semua organ ke atas. Anda juga mungkin mengalami hearburn ini sebagai sensasi terbakar di tenggorokan atau dada. Wanita lain merasakan keluhan ini sebagai benjolan besar yang seakan-akan berada di tenggorokan dan dada bagian atas. Untuk meminimalkan keluhan ini, Anda bisa mengatasinya dengan minum resep campuran madu dan susu untuk membantu menetralkan asam lambung. Resep ini baik dinimun setiap malam menjelang tidur.

 Pilek Selama Kehamilan

Pilek merupakan keluhan yang cukup umum selama kehamilan. Wanita hamil cenderung lebih rentan karena sistem kekebalan tubuh mereka menurun dan selaput lendir mereka cenderung membengkak selama kehamilan. Hal ini dapat membuat Anda sulit untuk menghilangkan batuk dan pilek, dan bisa menganggu pernafasan. Untuk menghindari pilek, Anda bisa meningkatkan konsumsi makanan yang kaya vitamin C termasuk buah-buahan dan jus buah. Banyak wanita juga merasakan bahwa minum teh yang dicampur lemon dan membantu bisa membantu meringankan rasa tidak nyaman serta sakit pada tenggorokan.

Morning Sickness

Morning sickness adalah keluhan umum yang dialami hampir 70 persen wanita hamil. Cirri umum dari keluhan ini adalah mual dan atau muntah selama beberapa lama, terutama dalam trimester pertama kehamilan. Dalam kasus yang lebih berat, morning sickness bisa menyebabkan penurunan berat badan, kekurangan gizi atau komplikasi kesehatan yang lebih serius bagi ibu dan anak yang sedang berkembang.

Obat tradisional yang dipergunakan untuk mengurangi mual adalah snack ringan serta soda. Jahe juga efektif untuk melawan penyakit sistem reproduksi dan pencernaan karena merangsang sirkulasi dan mendukung suplai darah yang baik untuk organ-organ reproduksi dan pencernaan. The jahe dan susu adalah obat yang bagus untuk mual dan muntah.

Hati-hati

Meskipun ada banyak solusi alami selama kehamilan dan pengobatan madu dikenal cukup aman dalam membantu meringankan beberapa efek samping yang umum atau keluhan kehamilan (madu tidak diperbolehkan untuk bayi baru lahir dan dibawah 1 tahun) namun ingatlah bahwa sesuatu yang alami tidak selalu berarti aman, misalnya ada banyak herbal yang sebaiknya dihindari selama kehamilan.

Demikian penjelasan singkat mengenai khasiat madu sebagai salah satu makanan ibu hamil, semoga membantu.source:blog-attikel.com

 

Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil

Hamil memang menjadi dambaan setiap wanita di bumi ini. Kehamilan dan melahirkan sangat ditunggu-tunggu dalam keluarga. Wanita yang sedang hamil harus memiliki tubuh berarti sehat dan kuat. Karena perempuan hamil sangat berat. Ibu yang sedang hamil harus memiliki tubuh yang kuat dan stamina tinggi. Kesehatan dipertahankan selama kehamilan ini. Karena jika ibu hamil sakit akan mempengaruhi pertumbuhan janin dalam perut ibu.

Madu memiliki berbagai zat di dalamnya. Cairan kuning manis ini mengandung 15 jenis gula, berbagai jenis vitamin, mineral dan garam, enzim dan asam yang sangat penting untuk tubuh manusia, dan masih banyak lagi yang dimiliki oleh madu ini. Madu telah digunakan sejak zaman dahulu oleh nenek moyang kita. Madu digunakan sebagai obat berbagai penyakit kuno.

Manfaat madu untuk ibu hamil akan terasa jika dikonsumsi setiap hari. Madu akan membantu menjaga stamina dan kesehatan bayi selama kehamilan. Cairan manis ini juga akan membantu memberikan asupan nutrisi yang tinggi bagi pertumbuhan janin yang sehat selama di dalam rahim ibu. Madu ini akan memperkuat janin yang lemah di dalam rahim. Dengan begitu janin akan tumbuh dengan sehat hingga mereka dilahirkan oleh ibu.

Madu juga dipercaya untuk memfasilitasi proses kelahiran. Madu dapat membuat cairan dalam otot sebanyak 80%. Sehingga kelahiran akan lebih mudah. Ibu yang melahirkan dan mengkonsumsi madu secara teratur akan mempercepat pembukaan liang untuk melahirkan. Madu memiliki zat prostagelandine yang dapat mempercepat kontraksi rahim dan membuat leher rahim melebar. Sehingga ibu tidak akan kehilangan banyak tenaga dalam melahirkan.

Madu juga dapat membantu pemulihan ibu setelah melahirkan. Ibu yang mengkonsumsi madu memiliki kekebalan yang lebih tinggi sehingga proses pemulihan akan lebih cepat setelah melahirkan. Selain itu susu yang dihasilkan oleh ibu yang lebih berkualitas bagi anak-anak mereka. Manfaat madu pada kehamilan yang lain adalah untuk mengurangi mual selama kehamilan, meningkatkan nafsu makan bagi perempuan, dan melindungi janin dari keracunan.

Manfaat Madu Untuk Wajah

Sudah banyak yang tahu bagaimana bentuk cairnya madu asli dan rasa manisnya yang menggoda selera setiap lidah yang meraskannya. Bahkan tidak jarang orang yang memperoleh manfaat madu dalam banyak hal, misalnya saja manfaat madu untuk wajah.

Bila kita lihat dari sejarah pada zaman Mesir kuno, Ratu Cleopatra sudah menggunakan madu yang dicampur dengan susu putihnya ke dalam air mandinya, adapula Ratu Anne dari Inggris yang menggunakan campuran madu asli dan minyak untuk membuat rambutnya tergerai indah menawan. Sebuah penelitian yang dikutip dari Carefair, madu memiliki sejumlah nutrisi, vitamin, dan mineral yang sangat penting bagi kulit termasuk kulit wajah, kulit kepala, kulit sensitive yang berguna untuk melawan iritasi karena mengandung anti oksidan yang cukup tinggi. Madu juga berfungsi sebagai pelembab alami, manfaat madu juga merupakan salah satu caramenghilangkan bekas jerawat.

Saat ini banyak sekali produk produk kecantikan wajah yang ditawarkan di pasaran, jika anda tidak memilih salah satu diantara mereka cobalah melakukan perawatan wajah anda dengan menggunakan manfaat madu untuk wajah. Selain alami, dengan madu anda juga bisa menghemat biaya perawatan hingga ratusan ribu rupiah.

Caranya cukup sederhana, yakni campurkan madu asli dan susu dengan takaran yang secukupnya untuk wajah, lalu anda buat sebagai masker diwajah anda, biarkan beberapa saat hingga kering lalu bilas dengan air yang bersih. Selain anda gunakan untuk masker wajah, anda juga bisa menggunakan sebagai campuran air rendaman mandi anda dengan cara campurkan 2-3 sendok makan madu. Lalu bilas dengan air bersih. Rasakan sensasi yang berbeda setelah anda mendapatkan manfaat madu untuk wajah maupun untuk tubuh anda.

Selamat mencoba.

source:yayukwinarni.com

Manfaat Madu Untuk Kesuburan

 Lagi-lagi, madu asli memang luar biasa. Manfaatnya tak hanya untuk tubuh, kulit, atau kesembuhan penyakit. Masalah kesuburan sel telur dan sperma sebagai modal untuk memiliki anak, ternyata juga mampu diatasi madu.

Sejarah Madu

Madu asli sebagai terapi kesuburan sudah digunakan sejak zaman dahulu. Konon, di masa Anglo-Saxon, madu adalah barang pertama yang dibawa para pasangan muda saat bulan madu. Bahkan, istilah bulan madu, berasal dari kata "madu" yang sebenarnya. Jadi, maksudnya bulan madu itu merupakan bulan bagi para pasangan baru untuk menikmati indahnya masa perkawinan dengan turut serta membawa madu bersama mereka. Tujuannya tak lain dan tak bukan adalah karena madu dipercaya bisa menambah kesuburan dan gairah seksual agar mereka bisa cepat mempunyai anak.

Bangsa Yunani juga sering memberikan madu sebagai persembahan bagi /Astarte/ (dewi kesuburan, seksualitas, kedewasaan, cinta, dan perang). Mereka percaya bahwa dengan begitu, kesuburan para pasangan dan kelahiran anak-anak bagi mereka akan selalu dalam lindungan Astarte.

Dalam kitab suci Hindu,/Ayurveda/, manusia disarankan untuk menggunakan madu sebagai obat dalam masalah kesuburan, baik pada pria ataupun wanita. Bangsa India percaya bahwa meminum susu yang ditambah madu bisa meningkatkan jumlah sperma pria. Tak hanya itu, minuman tersebut juga berpengaruh pada stamina dan daya tahan sekualnya.

Madu untuk kesuburan

Menurut beberapa ahli nutrisi, madu memang dapat meningkatkan kemampuan seksual dan kesuburan. Di sini, madu akan merangsang ovarium untuk berovulasi (melepaskan sel telur) dan mempersiapkan rahim untuk segera hamil.

Clive Brockdorff dan istrinya Susan Fletcher yang merupakan pasangan konsultan nutrisi dan ahli /Apitherapy /(terapi dengan menggunakan madu dan lebah madu) di Amerika Serikat menjamin bahwa dalam 2 hingga 3 bulan, seorang wanita yang diterapi dengan madu akan bisa segera hamil.

Susan memaparkan mengenai manfaat madu bagi kesuburan, yaitu sebagai berikut :

1. Mengembalikan dan memudakan kelenjar seksual. Baik kelenjar seksual wanita maupun pria. Hal ini karena zat yang terkandung di dalam madu akan merangsang dan memelihara sistem reproduksi ke arah yang lebih baik.
2. Meningkatkan stamina dan daya tahan seksual.
3. Meningkatkan kemampuan seksual yang disebabkan kelainan prostat.
4. Meningkatkan fungsi ovarium dan kualitas sel telur.
5. Mengurangi gejala yang berhubungan dengan PMS (/Pre-Menstrual Syndrome)./

Dalam suatu penelitian modern lain disebutkan juga bahwa penggunaan madu ternyata memang mampu meningkatkan kualitas sistem reproduksi ke arah yang lebih baik (bagi pria dan wanita). Ini artinya, kemampuan untuk bisa segera hamil memang bisa ditingkatkan dengan konsumsi madu. Anda tak sabar untuk segera memiliki anak? Konsumsilah madu secara teratur!

Tolong SHARE
artikel ini.source:anneahira.com      
   

Khasiat Madu Hilangkan Luka

Madu yang dipercaya sejak dahulu kala memiliki khasiat sebagai obat untuk menyembuhkan. Bekas luka yang muncul di wajah atau tubuh bisa membuat tidak percaya diri/malu. Tapi ada kabar bahwa madu bisa membantu menghilangkan bekas luka. Benarkah begitu?

James F Balch dan Phyllis A. Balch, dalam 'Prescription for Nutritional Healing' merekomendasikan penggunaan Madu Asli yang tidak disaring, tidak dipanaskan dan tidak diproses untuk mendapatkan manfaat terapeutiknya.

Madu murni memang agak kurang menarik jika dibandingkan dengan madu kemasan yang dijual baik di supermarket atau apotek. Tapi sebenarnya madu yang alami yang lebih banyak manfaat kesehatannya seperti antioksidan yang terkandung di dalamnya.

Dalam jurnal Gulf Heart Association diketahui madu bisa merangsang proses penyembuhan, efektif dalam pengobatan luka dan merangsang regenerasi jaringan.

Untuk menghilangkan bekas luka seperti jerawat, direkomendasikan mencampurkan 2 sendok makan madu 2 sendok makan minyak zaitun, dari hasil pencampuran ini dioleskan ke kulit yang luka.

Setelah itu dipijat selama 3 menit dan menempatkan handuk hangat di kulit. Jika handuk tersebut sudah dingin maka angkat sambil menghapus campuran madu dan minyak zaitun tersebut. Selain itu bisa juga dicampurkan dengan minyak esensial lain untuk membuat masker.

Meski begitu jika seseorang diketahui memiliki jenis kulit yang sensitif, maka tak ada salahnya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Hal ini untuk mengurangi risiko efek samping di kulit.

semoga Bermanfaat.

source:squidoo.com

Madu Hilangkan Jerawat dan Menghaluskan Kulit

Madu tidak hanya mempunyai rasa enak dan manis. Ternyata madu juga bagus untuk kesehatan terutama untuk kulit. Bertambahnya usia membuat kulit kehilangan kemampuan untuk mengikat air yang akan mengakibatkan kulit kering dan keriput. Selain itu faktor yang mempengaruhi adalah faktor lingkungan seperti polusi udara dan berbagai zat kimia yang akan berdampak buruk pada 

Madu memiliki kemampuan menarik dan mengikat kelembaban sehingga kelembaban kulit tetap terjaga. Madu cocok untuk segala jenis kulit yang sensitive karena madu banyak mengandung mineral dan vitamin. Madu berperan sebagai antimicrobial yang bermanfaat menyembuhkan jerawat ringan. Madu juga sangat baik untuk dijadikan sebagai masker muka karena mengandung antiseptik dan antioksidan. Caranya mudah cukup dengan cara memanaskan madu selama 5 menit, lalu dinginkan kemudian gunakan masker menggunakan kuas, lalu diamkan 15 hingga 20 menit hingga masker madu kering.

 

Madu yang digunakan sebaiknya madu propolis karena tidak perlu memanaskan madu terlebih dahulu. Pertama-pertama campur garam dengan sedikit air hangat dan gunakan kapas atau cotton bud pada bagian yang berjerawat agar pori-pori kulit terbuka. Beri madu dan biarkan 15 hingga 20 menit, setelah itu basuh dengan air hangat dan tepuk perlahan hingga 

 

Selain itu alpha hydroxyl acids yang terkandung di dalam madu dapat digunakan sebagai krim kulit yang membantu pengelupasan. Zat tersebut juga bagus untuk meningkatkan perbaikan sel kulit dan peremajaan kulit dengan cara menjadikannya sebagai masker. Madu murni dapat dioleskan ke bagian wajah lalu diamkan 20 menit hingga kering. Lalu bilas dengan air hangat.

sumber : alasehat

sembuhkan jerawat secara alami dengan madu

Jika Anda berjerawat atau punya banyak bekas jerawat di wajah, tentu Anda akan mencoba segala hal untuk membuat jerawat dan bekasnya segera menghilang dari wajah. Alam telah menyediakan obat terbaik untuk menyembuhkan jerawat dan merawat kecantikan kulit. Anda dapat membersihkan kulit secara holistik dengan menggunakan produk alami dan mengonsumsi makanan sehat.

Salah satu produk alam yang bisa digunakan untuk merawat wajah berjerawat sekaligus mempercantik dan mengencangkan kulit wajah adalah madu. Madu dapat digunakan sebagai masker wajah untuk menghilangkan jerawat, bekas jerawat, serta mengurangi kemerahan dan iritasi akibat jerawat.

Madu mengandung sifat penyembuh alami yang terdiri dari enzim, antioksidan, dan anti bakteri yang dapat membantu membersihkan kulit. Selain itu, madu merupakan pelembab alami yang sangat bagus. Madu juga dapat mengurangi kelebihan minyak pada kulit. Masker wajah yang terbuat dari madu sangat bagus untuk orang yang memiliki kulit sensitif.

Menggunakan madu 2-3 kali seminggu sebagai masker wajah, bukan hanya akan mengurangi jerawat dan bekasnya, tetapi juga akan membuat kulit wajah bercahaya. Berikut adalah tips menggunakan madu sebagai masker wajah untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya:

1. Gunakan bandana untuk mencegah rambut terurai ke area wajah sebelum menggunakan masker wajah dari madu.
2. Hapus semua make-up dan cuci wajah dengan sabun lembut dan air hangat sebelum menggunakan masker madu.
3. Tuangkan satu sendok makan madu murni yang masih mentah ke dalam mangkuk kecil. Jika mau, Anda bisa menghangatkan madu selama 10 detik dalam microwave sebelum menggunakannya.
4. Oleskan madu menggunakan aplikator atau jari yang sebelumnya sudah dibersihkan. Oleskan madu dengan lapisan tebal ke seluruh area wajah. Biarkan madu menempel pada wajah selama 15 menit sampai satu jam.
5. Untuk menghilangkan madu, usapkan handuk kecil yang telah dibasahi dengan air hangat ke wajah. Ulangi proses ini sampai semua madu benar-benar bersih dari wajah.

Anda dapat menggunakan masker madu ini 2-3 kali dalam seminggu atau sesuai dengan keinginan. sumber:oketips.com